2025年养老金政策迎来重大调整，退休年龄、缴费年限、待遇发放等均发生新变化！但最让退休人员关心的，还是自己所在地区的养老金水平究竟排第几？今天，我们就来揭晓全国31省市养老金排名，并深挖背后的原因，看看你的家乡是“领跑者”还是“追赶者”？

全国养老金排名TOP5与后5名

根据最新数据，2025年各省市养老金水平差异显著，排名如下（单位：元/月）：

前三甲：

1. **西藏**（5653元）：连续多年蝉联榜首，远超一线城市！

2. **上海**（5191元）：经济强市，养老金基数高。

3. **北京**（5072元）：政策倾斜与高收入双重加持。

4. **青海**（4741元）：高原补贴助力，稳居第四。

5. **浙江**（4335元）：共同富裕示范区，养老保障先行。

倒数五名：

27. 广西（3150元）

28. 海南（3100元）

29. 湖南（3080元）

30. 吉林（3050元）

31. 部分偏远县市（低于3000元）

为何西藏能“逆袭”北上广？三大原因揭秘

1. 政策倾斜+高原补贴

西藏养老金包含高原津贴、艰苦边远地区补贴等，计算基数远高于其他省份。例如，高原补贴最高可达基础养老金的30%，直接拉高整体水平。

2. 人口少，社保基金压力小

西藏常住人口仅364万，退休人员比例较低，社保基金结余充足，支付能力更强。

3. 中央财政强力支持

国家对西藏的转移支付力度大，社保基金缺口由中央兜底，确保养老金足额发放。

反观一线城市：

上海、北京虽经济发达，但老龄化严重（上海60岁以上人口占比超35%），养老金支付压力逐年增大。但高工资水平、高缴费基数仍支撑其位居前列。

吉林、湖南为何垫底？背后痛点令人深思

1. 经济转型困难，年轻人外流

东北地区产业转型缓慢，年轻劳动力大量流向沿海，导致缴费人口减少，养老金池“入不敷出”。

2. 历史负担重，国企退休人员占比高

吉林、湖南等省份曾是老工业基地，国企退休人员多，养老金替代率高，但近年经济增长乏力，难以支撑高待遇。

3. 统筹层次低，调剂能力有限

尽管全国养老金统筹推进中，但省级调剂仍是主流，欠发达地区难以获得足够资金支持。

未来趋势：差距能否缩小？

2025年新政释放两大信号：

1. 向低收入群体倾斜

养老金调整将重点提高中低收入者待遇，例如吉林省低基数退休人员涨幅或超5%。

2. 全国统筹加速落地

异地领取更便捷，社保基金“南钱北调”逐步实现，欠发达地区有望获得更多支援。

-结语：你的养老金够花吗？

养老金的多少，不仅关乎地域经济，更与政策导向息息相关。2025年弹性退休、缴费年限延长等新政，既是挑战也是机遇。早规划、多缴费、关注政策动态，才是应对未来的关键！

你的家乡排名第几？欢迎留言讨论！